Az étkezésemre is jobban odafigyeltem
Változtattam az étkezésemen is, bár ezt nehezebb volt következetesen tartani. Több fehérjét és vasban gazdag ételt próbáltam beépíteni a napjaimba, mert egy dietetikus ismerősöm mondta, hogy a haj gyakran az utolsó, ami tápanyagot kap a szervezetben, ha valamiből hiány van. Nem lettem tökéletes, sokszor kimaradt a reggeli, vagy csak egy kávéval indítottam a napot, de igyekeztem tudatosabb lenni.
A rövidebb frizura látványosan teltebbé tette a hajam
A hajvágás is más lett. Korábban ragaszkodtam a hosszú hajhoz, mert azt hittem, az fiatalít, pedig valójában csak hangsúlyozta, mennyire elvékonyodtak a végek. Amikor rászántam magam egy rövidebb, rétegezett fazonra, a fodrászom szerint azonnal teltebbnek tűnt az egész frizurám. Ránéztem a tükörbe, és először hetek óta tényleg elégedett voltam azzal, amit láttam.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
