2. Komfort mindenek felett – több törölköző, több fürdőruha
Régen sokszor egész nap egy vizes fürdőruhában maradtam, mert körülményesnek éreztem az átöltözést. Ma már tudatosan viszek magammal több törölközőt és váltás fürdőruhát is.
Ez apróságnak tűnhet, de óriási különbséget jelent. Sokkal komfortosabb, ha bármikor száraz fürdőruhát tudok felvenni, és nem érzem magam ragadósnak vagy kényelmetlenül órákon át.
3. Felkészülés az étkezésekre – különösen ételérzékenységek mellett
Gluténérzékenyként ez számomra legtöbbször nem választás kérdése, hanem szükséglet. Szinte mindig viszek magammal valamilyen biztonságos, előre elkészített ételt: például egy zöldségekkel teli szendvicset vagy egy tonhalas tortillát, megfelelően hűtve. Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
Így nem kell azon aggódnom, hogy mit ehetek és mit nem.
De még ételérzékenység nélkül is hasznos lehet egy „biztos tartalék”. Egy kis elemózsia sok stresszt és plusz kört levehet a vállunkról, és nem kell azonnal a büfékínálattól vagy a soroktól függeni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
