3. Paradicsomszószok
Bár a paradicsom természetes alapanyag, a bolti szószvariációk nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmazhatnak, hogy kiegyensúlyozzák a paradicsom savanykásságát. A paradicsomszószokat gyakran használják pizzán vagy tésztákhoz, így könnyen elérhetjük velük a napi ajánlott cukorbevitel határát, anélkül, hogy észrevennénk.
4. Paleo snackek
A paleo snackeket sokan egészséges választásnak tartják, mert jellemzően feldolgozatlan alapanyagokból készülnek. Ugyanakkor több termék is meglepően sok cukrot tartalmaz, amelyet gyakran datolyával, mézzel vagy más természetes édesítőkkel visznek be. Vásárlás előtt ezért érdemes mindig átnézni az összetevők listáját és a tápértékjelölést.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
