5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

3. Paradicsomszószok

Bár a paradicsom természetes alapanyag, a bolti szószvariációk nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmazhatnak, hogy kiegyensúlyozzák a paradicsom savanykásságát. A paradicsomszószokat gyakran használják pizzán vagy tésztákhoz, így könnyen elérhetjük velük a napi ajánlott cukorbevitel határát, anélkül, hogy észrevennénk.

4. Paleo snackek

A paleo snackeket sokan egészséges választásnak tartják, mert jellemzően feldolgozatlan alapanyagokból készülnek. Ugyanakkor több termék is meglepően sok cukrot tartalmaz, amelyet gyakran datolyával, mézzel vagy más természetes édesítőkkel visznek be. Vásárlás előtt ezért érdemes mindig átnézni az összetevők listáját és a tápértékjelölést.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók