5 dolog, amit a mindfulness felnyit számodra

5 dolog, amit a mindfulness felnyit számodra

Címlap / Életmód / Lélek / 5 dolog, amit a mindfulness felnyit számodra

A mindfulness a jelen pillanat tudatossága, nyitott és szelíd hajlandóság arra, hogy megértsd, mi történik benned és körülötted. Ítélkezésmentes, nyugodt állapot, amiben befogadóvá válsz és minden rezdülésedet képes vagy szeretettel szemlélni. Békességet teremt benned és szellemileg is felfrissít.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO Van egy sminktrükk, amitől nagyobb és igézőbb lesz a szemed

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!