Visszacsatolás az elmúlt hétre
Ahhoz, hogy igazán hasznos legyen a következő heted megtervezése, érdemes visszatekinteni az előző hét eseményeire. Gondold át, mi sikerült jól, és mi az, amit legközelebb másképp csinálnál. Ez a folyamat segít tudatosabbá válni, és tanulni a saját hibáidból, sikerélményeidből egyaránt.
Gondolatban jegyzetelheted, hogy mely pillanatok voltak igazán feszültségmentesek, és hogyan érheted el ezeket az állapotokat gyakrabban. Ilyen elemzések egyfajta önismereti folyamattá válhatnak, amely az önbizalmat is növelheti.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
