Nem minden fogyás örömhír
A fogyás nem mindig tudatos döntés eredménye. Lehet, hogy valaki gyászol, beteg, kezelés alatt áll, stresszel, depressziós, szorong, vagy egyszerűen anyagi nehézségekkel küzd, és emiatt nem eszik rendesen. Amikor ilyen háttér mellett valaki azt hallja, hogy „de jól nézel ki” vagy „irigyellek, hogy tudtál ennyire lefogyni?” az nemcsak félreértelmezett bók lehet, hanem nagyon fájdalmas megélés is. Egy ilyen „dicséret” valójában a szenvedés mások számára is látható nyomait ünnepli.
Étkezési zavarokat válthat ki
Az is probléma, hogy a súlyról szóló megjegyzések szinte sosem maradnak elszigeteltek. Egy idő után magunkévá tesszük az üzenetet: „Ha kisebb vagyok, jobban szeretnek.” Ez a gondolat különösen veszélyes azoknál a fiataloknál, akik még éppen keresik önmagukat. Könnyen kialakulhat egy torz kapcsolat az étellel, a testtel, a saját értékünkkel. És bár felnőttként már próbáljuk lebontani ezeket a mintákat, a múltból hozott sebek sokszor még mindig ott dolgoznak bennünk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
