Mostanában igyekszem különbséget tenni aközött, hogy valamit meg kell oldanom, és aközött, hogy egyszerűen csak kellemetlen érzés együtt élni vele. Ha este jut eszembe egy probléma, amelyet úgysem tudok másnap reggelig rendezni, felírom egy jegyzetbe, és tudatosan félreteszem. Ha valaki üzenete bizonytalanságot kelt bennem, nem feltétlenül kezdek azonnal magyarázatokat gyártani hozzá.
Ez nem azt jelenti, hogy elnyomom az érzéseimet. Inkább azt gyakorlom, hogy nem minden kellemetlen érzés sürgős feladat. Meglepően felszabadító, amikor nem kell minden gondolatommal azonnal kezdenem valamit.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
