Reggeli energialöket sütőtöklekvárral
A reggeli fontos mozzanat minden nap, hát miért ne dobnád fel valami igazán különlegessel? A sütőtöklekvár elkészítése nemcsak egyszerű, de zseniális módja annak, hogy energiával töltsd fel magad.
- Készítsd el úgy, ahogy bármely más gyümölcslekvárt: főzd puhára a sütőtök húsát, majd passzírozd át, és ízesítsd fahéjjal, szegfűszeggel, egy csipetnyi gyömbérrel, valamint tetszés szerint egy kis mézzel vagy cukorral.
A selymes állagú, enyhén fűszeres lekvár remek választás pirítósra kenve, kásákkal kombinálva vagy joghurthoz adva. Így nemcsak könnyen emészthető reggelit kapsz, hanem a sütőtök tápanyagai is támogatják a napi aktivitásodat.
