3. Töltsd fel a kamrát: rituális készülődés a befelé fordulásra
A régi paraszti kultúrákban a napéjegyenzőség idején mindig megtörtént a betakarítás és a kamra feltöltése, hiszen tudták, hogy a sötétebb hónapokban a tartalékokra lesz szükség. Ez a gondolat ma is érvényes, csak nem feltétlenül a befőttesüvegekről szól, hanem arról, hogy lelkileg is felkészülünk a befelé fordulásra.
Vásárolj be tudatosan azokból az alapanyagokból, amik melegséget és biztonságot adnak: gyökérzöldségek, teák, fűszerek, amiket szívesen használsz majd egy hosszabb, csendesebb estén. Emellett érdemes egy kis „lelki kamrát” is megtölteni: néhány könyvet, amit régóta el akartál olvasni, egy gyertyát, egy illóolajat, ami megnyugtat, vagy egy naplót, amibe ősszel visszatérően írhatsz.
Ez a fajta rituális készülődés nem babona, hanem egyfajta jelzés a saját idegrendszerednek: most lassítunk, most befelé fordulunk, most nem kell folyamatosan kifelé teljesíteni. Egy csésze forró tea, egy meggyújtott gyertya és egy csendes este többet tehet a lelki egyensúlyodért, mint gondolnád, főleg akkor, ha ezt tudatosan, a napéjegyenlőség köré szervezve teszed meg. Olvass még a témában
„Minden nap beszéltünk, mégsem engem választott” – érzelmi intimitás elkötelezettség nélkül
„Úgy viselkedett, mintha ő lenne a párja” – Amikor a sógornő teszi tönkre a házasságot
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
Nem kell egyetlen nap alatt mindent elvégezned, elég, ha az elkövetkező napokban apránként haladsz végig rajtuk, és hagyod, hogy a fény és a sötétség egyensúlya benned is megtalálja a helyét.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
