2. Zárd le tudatosan a nyári célokat, akár teljesültek, akár nem
Sokan úgy lépnek át egyik évszakból a másikba, hogy a nyáron kitűzött célokat egyszerűen csak elfelejtik, vagy rossz érzéssel a hátuk mögött hagyják. Pedig a napéjegyenlőség pont arra alkalmas, hogy őszinte mérleget vonj: mi az, amit el akartál érni június óta, és hol tartasz most valójában.
Ülj le egy csendes estén papírral, és írd össze, milyen szándékaid voltak a nyár elején. Lehet, hogy testmozgást, spórolást, egy utazást vagy egy kapcsolat rendezését tűzted ki célul. Nézd meg őszintén, mi valósult meg, mi nem, és főleg: miért.
Nem azért, hogy önmagad ostorozd, hanem hogy tudatosan lezárhasd ezt az időszakot.
Ha egy cél nem teljesült, engedd meg magadnak, hogy egyszerűen kimondd: ez a nyár nem erről szólt. Nem kell mindent áthúzni sikertelenként, elég, ha felismered, mi az, amit még mindig szeretnél megvalósítani, és mi az, amit már nem viszel tovább az őszbe. Ez a fajta tudatos lezárás szabadítja fel az energiát ahhoz, hogy új, ősszel releváns célokat tudj kitűzni magad elé. Olvass még a témában
Ezt az egy mondatot sosem szabad kimondani egy gyereknek, még viccből sem
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. szeptember 22. a numerológia szerint: szabadság és változás
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
