Még egy diétás, csontösszeakadós éven vannak túl a hollywoodi sztárok. Szerencsére van pár igazán kisportolt, egészséges testű híresség is a sztárgyár városban. Ők valóban a szó régimódi értelmében jó testek, egészségesek és jól táplálkoznak.
Összegyűjtöttük a 2009-es év legegészségesebb és legjobb alakú sztárját.
Jessica Biel
Heti öt alkalommal tart egy órás edzéseket személyi edzőjével. Ha nem tud rész venni az edzéseken, röplabdázik, jógázik vagy túrázni megy.
A színésznő egy valóban aktív lány, szórakozásból jár sportolni, és ezt igen csak következetesen csinálja már hosszú évek óta.
Jessica Alba
Egy elfoglalt anya, mégis sikerült karban tartania alakját heti öt egyenként egy órás edzéssel: három alkalommal tornagyakorlatokat végez, kétszer egy héten kardioedzést tart és heti egy alkalommal edzőgépeken izzad.
Taylor Lauter
A Twilight mozifilm legutolsó része kedvéért (New Moon-Újhold), Taylornak 14 kg izmot kellett felszednie (legnagyobb élvezetünkre).
Ezt heti öt alkalommal két órás edzőgépen való edzésekkel érte el, mi közben naponta hatszor étkezett. Olvass még a témában
Jennifer Hawkins
„A legjobb módja annak, hogy szexynek nézz ki, hogy ne törődj azzal amit mások mondanak”- tartja Jennifer.
„Tudom, hogy mindenki szteresszelt ha megjelenik egy fontos eseményen, pedig csak az a fontos hogy kihúzd magad és egy gondtalan vidám hozzáállásod legyen!”.
Jennifer Aniston
Jennifer még mindig címlapokon, megmutatta a világnak, hogy 40 évesen is neki van az egyik legjobb alakja Hollywoodban.
Mi a titka? A jóga.
