4. hét. 7. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
A diéta befejeztével tartsuk súlyunkat egy önállóan összeállított, ízlésünkhöz illő étrenddel, mely nem halad meg 1500 kalóriát, ugyanis ha visszatérünk régi rossz szokásainkhoz, a kilók visszafutnak majd. A fogyás mértéke függ életkortól, fizikai aktivitástól és a súlyfeleslegtől.
Kitartó diétázást, jó egészséget és csinos alakot kívánunk!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
