Az időhiány hatása az étrendre
Az időhiány és a fáradtság közvetlen hatással van arra, hogy mit eszünk. A felmérésben résztvevők 40%-a elismerte, hogy a túlterhelt időbeosztása befolyásolja az étrendjét, és 57%-uk számolt be arról, hogy ez érezhetően negatív hatással van az egészségére. Az elfoglaltság és az állandó rohanás miatt sokan a gyors és könnyen hozzáférhető ételeket választják, ami jellemzően kevésbé egészséges, mintha összedobnánk akár csak egy zöldséges durumtésztát.
Az emberek 42%-a szendvicseket választ, ha nincs ideje főzni, 37%-uk gyorséttermi ételeket fogyaszt, míg 33%-uk a mikrohullámú sütőben készíthető vacsorákat részesíti előnyben. Ez azt mutatja, hogy a gyors megoldások gyakran előnyt élveznek a minőségi, tápláló ételekkel szemben.
Bár a megkérdezettek 78%-a szerint fontos az egészséges táplálkozás, 19%-uk elismerte, hogy naponta legalább egyszer gyorséttermi ételeket fogyaszt. Ez a tendencia sajnos Magyarországon is megfigyelhető: a gyorséttermi láncok és az előre csomagolt ételek egyre népszerűbbek, különösen a fiatalok és az elfoglalt dolgozók körében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
