Étcsokis-banános smoothie
Ebbe a smoothie-ba egy csésze mandulatej, egy banán, fél teáskanál vanília kivonat, két evőkanál jó minőságű, cukrozatlan kakaópor, 3 evőkanál chia mag és egy csésze nyers spenót kerül.
A titok az, hogy a banán cukor nélkül megadja azt az édességet, amit egy csokis smoothie-ban keresel, viszont a finomságban ott lesz a zsírégető, anyagcserét gyorsító, vasban gazdag spenót is.
Mangós-kurkumás smoothie
Fél csésze apróra vágott mangót, fél banánt, egy pohár mandulatejet, egy evőkanál mézet, egy evőkanál chia magot, fél evőkanál fahéjat, fél evőkanál gyömbért és fél evőkanál kurkumát dolgozz össze a smoothie-ba. Olvass még a témában
10 ősi jel és szimbólum, ami gyógyító és pozitív energiával lát el a mindennapokban
5 dolog, ami másként lenne, ha a macskák uralnák a világot
Szülőkkel nyaralni? Na még mit nem! – Végül így lett rémálomból örök emlék a családi nyaralás
Ez történik a szervezeteddel egy alkohollal átmulatott éjszaka után
A zsírégető fűszerek megteszik majd a hatásukat, segítenek felébreszteni az anyagcserédet, te pedig egy frissítő, egzotikus itallal indíthatod a napodat, vagy dobhatod fel a délutánt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
