Hogy biztosan mit ne tegyél?
Ne állj közel idegenekhez, mivel a vírus elsődleges terjedési útja a nyál- és egyéb váladékcseppekkel együtt jelentkezik. Ezen kívül túl tud élni különböző felületeken is, ezért nem érdemes nagyon körbetapogatni semmit, ha utána nem tudjuk megmosni szakszerűen a kezeinket. Ez a két alapvető dolog (és persze mellé még a maszkviselés) már magában jelentősen csökkenteni tudja a fertőzés veszélyét.
Ezen kívül nagyon fontos még, hogy figyeljünk oda a helyiségek szellőztetésére, ha nem lehet megoldani, hogy szabadtéren találkozzunk. A különböző levegőszűrők segíthetnek a helyzeten, de a rendszeres szellőztetés sem árt. Emellett a szellőzőrendszer időnkénti fertőtlenítése is hozzáadhat a biztonsághoz.
Érdekes, hogy kutatások kimutatták: a szennyezett levegő sokszorosítja a vírus terjedésének esélyét, így arra is érdemes lehet figyelni, hogy milyen a levegő minősége.
Ez beltéren is nagyon fontos, ugyanis – kevesen tudják – a légszennyezés a mindennapokban inkább beltéren káros az emberekre, mint a szabadban. Az is sokat számít, hogy mennyire párás egy helyiség, igyekezzünk párátlanítani, ahol csak tudunk. Olvass még a témában
„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
Anya vagyok, de néha idegennek érzem magam a saját korosztályomban
Kutatók megpróbálják modellezni, hogy milyen viselkedés lehet a legideálisabb ilyen szuperterjesztő-eseményeken, de valójában egyelőre az egyén felelősségét nagyon nehéz megállapítani. Az a legbiztosabb, ha most egy darabig nem megyünk olyan eseményekre, amikre nem muszáj. Ha mégis, akkor minél távolabb maradunk az emberektől, és minden esetben maszkot húzunk. A szociális távolságtartás még mindig a leghatékonyabb módja annak, hogy egészségben átvészeljük a koronavírus második hullámát is.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
