Címlap / Életmód / Egészség / Veszélyben 50 fölött: 7 óvintézkedés,...

Veszélyben 50 fölött: 7 óvintézkedés, ha csontritkulásod van

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Okosan válassz cipőt!

A mezítlábas vagy zokniban történő mászkálás növeli a lakáson belüli esés kockázatát. Válassz olyan lábbelit otthonra, melynek rugalmas, ám kellően vastag a talpa, és lehetőleg fogja a bokád!
Lehet, hogy érdemes lecserélned a megszokott papucs fazont valami biztonságosabbra – emiatt ne aggódj, ha elég kényelmes, hamar megszokod! A cipőfűzőkre különösen ügyelj. A legjobb, ha helyettük a csatos vagy tépőzáras változatokat részesíted előnyben.

El a lomokkal!

A szanaszét hagyott tárgyak mindenki számára esésveszélyt jelentenek – hát még annak, akinek csontritkulása van! Az alacsony dohányzóasztalok, újságtartók, sámlik és a földön lévő szobanövények sincsenek jó helyen, ha forgalmas útvonalat kereszteznek.
Győződj meg róla, hogy a műszaki cikkek kábelei sem a helyiségek közepén hevernek, mert könnyen botláshoz vezethetnek! A kertről se feledkezz meg – ott sem szabad elöl hagyni a csecsebecséket.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.