Beszélj nyíltan az orvosoddal!
Számos gyógyszer vagy hatóanyag-kombináció okozhat ködös tudatállapotot vagy egyensúlyzavart. Ezt a panaszt semmiképpen sem szabad szégyellned, hiszen nem tehetsz róla – tehát messze nem olyan a megítélése, mintha mondjuk alkoholmámor miatt botladoznál.
Amennyiben tehát ilyet tapasztalsz, szólj az orvosodnak! Kisebb dózis vagy másfajta gyógyszer alkalmazásával megszüntethető a probléma, így a veszély is elhárulhat.
Nézz a lábad elé!
A nyirkos és csúszós őszi-téli időszakban különösen fontos, hogy minden lépést megfontolj. Nem elég, ha egy járófelület biztonságosnak tűnik – próbáld ki egy kis felületen, mielőtt a teljes testsúlyoddal rámerészkedsz!
Az egyenetlen burkolat és a földön hagyott szemét különösen veszélyes lehet, csakúgy, mint az el nem söpört falevelek. Ha a házad táján gondoskodsz a rendről, azzal nemcsak a kockázatot háríthatod el, de testmozgásnak is jó lesz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
