Itt is legyenek keretek és szabályok
Nem vagyok a híve a tiltásnak. Annak ellenére, hogy nem is igazán tartom ételnek pl. a feldolgozott nassolnivalókat, nem tiltom meg a lányomnak, hogy ilyeneket is egyen. Inkább arra törekszem, hogy jobb minőségű édességek kerüljenek be a dobozába, valamint próbálom megtanítani a mértékre.
Ez nálunk azt jelenti, hogy ha szeretne, akkor minden nap választhat egyfajta nassolnivalót, amit megehet. Az viszont szabály, hogy sosincs jelentősebb falatozás ezekből a nasikból, nem ezzel lakunk jól. Ha megéhezik, akkor mindig van itthon többféle gyümölcs, zöldség, diófélék és szendvicset is bármikor csinálok neki, de nem pótoljuk cukros üdítőkkel, vagy egyéb készételekkel a hiányérzetet.
Egy szülőnek persze kell a rugalmasság is, ha úgy alakul a programunk, nyilván nem tiltom meg neki a délutáni fagyizást csak azért, mert ebéd után már evett szőlőcukrot. Azonban törekedni kell arra, hogy legalább 80%-ban a megbeszélt alapelvek érvényesüljenek. Olvass még a témában
