Megtanultam komolyan venni a testem jelzéseit
Az emberi test nagyon türelmes. Sokáig tűr, alkalmazkodik, kompenzál. De egyszer csak jelezni kezd: fáradtsággal, fejfájással, ingerlékenységgel, alvásproblémákkal. Én sokáig figyelmen kívül hagytam ezeket a jeleket, mondván: „még kibírom”.
Ma már máshogy tekintek ezekre a jelekre. Nem bosszúságként, hanem figyelmeztetésként. És ha elég korán meghallom őket, nem kell, hogy ordítsanak. Meg lehet előzni a kiégést – de csak akkor, ha időben lassítunk.
