Megfelelő jutalom
És végül persze nem árt egy kis jutalom is, főleg, ha fogytán a lelkesedés.
Nem kell persze mindennap megjutalmaznod magad, ha valamit sikerült teljesítened, de nem árt néha egy kicsit megállni, visszatekinteni és értékelni azt, amit már elértél.
Az is segít, ha másoknak is beszélsz a céljaidról és azokról az új szokásokról, amiket szeretnél bevezetni az életedbe, hiszen így azok is bátoríthatnak és jutalmazhatnak, akik kívülről figyelik a változást, amin keresztülmész. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
Csak így tovább, mi szurkolunk!
Következő cikkünk15 perc alatti edzések, melyek felérnek egy 1 órás fitnesz edzéssel…persze csak, ha jól csinálod. Azok, akik igazán feszített tempóban élik a mindennapjaikat tudják, hogy bizony nem olyan egyszerű azt az egy órás edzést beiktatni a hétköznapokba. Ráadásul a legtöbben ragaszkodnak a hosszú órákig tartó edzéshez, pedig van más út is az álomalak eléréséhez. Mikor tudjuk, hogy egy-két órás…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
