Listák és tervek
Ahhoz, hogy egy új szokást sikeresen elkezdj, majd meg is tartsd a mindennapokban, a legfontosabb a tervezés. Elengedhetetlen persze a döntés, a szilárd elhatározás és az akaraterő, mindezek azonban nem működhetnek tervezés nélkül.
Tipp: Bármit is szeretnél megváltoztatni az életedben, vedd a fáradtságot, szánj rá időt, ülj le és tervezd meg. Pontosan mit is? Azt, hogy mikor, hogyan és hová szeretnél eljutni.
Akár papírra is vetheted, hogy mi a konkrét célod, milyen apró lépések vezetnek majd el ehhez és ezért mit kell feláldoznod vagy megtenned. A legjobb, ha a legapróbb részletekig kitalálsz mindent, hiszen így ügyesen kiiktathatod az előbbiekben említett vacilálást. Olvass még a témában
