6 üdítő epres ital, amit muszáj kipróbálnod

Epres grépfrútos üdítő

A grépfrút fanyarsága tökéletes frissítő nyáron, míg az eper nagyszerűen ellensúlyozza a kesernyés, ám jótékony ízhatást. Az alábbi recept ráadásul maximálisan egészséges és alakbarát is.

Hozzávalók 

• 2 csésze eper
• 1 grépfrút
• 1 kis darab meghámozott kígyóuborka
• ízlés szerint méz, vagy kalóriaszegény édesítő
• víz

Elkészítése: A megtisztított uborkát és az epret karikázzuk, az alaposan megmosott grépfrútot héjastól szeleteljük fel. Tegyük a frissítő gyümölcsöket és az uborkát egy két literes kancsóba. Oldjuk fel az édesítőt, vagy a mézet egy külön csészében, majd öntsük a kancsóba. Engedjük színültig ásványvízzel, végül jégkockákkal hűtsük le és tegyük félre néhány órára, hogy az ízek összeérjenek.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

Ezt hozza 2026. szeptember 8. a numerológia szerint: lezárás és elengedés

Melyik hónapban születettek közül kerülnek ki a legjobb és a legrosszab exek?

Napi horoszkóp 2026. szeptember 8. – Szerencsés fordulatok

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik