Az egyik leghatásosabb és leggyorsabb módja annak, hogy elűzd a túlzott teltségérzeted, az az, ha félbevágsz egy citromot, és el kezded nyalogatni. A savas citrom serkenti a hasnyálmirigy enzimjének termelődését, így felgyorsítja az emésztési folyamatokat és az epeműködést.Ha sokat eszel, csepegtess egy kis citromlevet az ételedre – persze ha illik hozzá-, vagy étkezés után igyál langyos citromos teát, ha nem szeretnéd önmagában elnyalogatni a savanykás gyümölcsöt.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Sokan vagyunk, akik a tányéron lévő utolsó falatot is megesszük, attól függetlenül, hogy már rég jól laktunk. Ekkor persze jön az émelygés, a hányinger, ami akár több órán át megkeserítheti a napunk. A következő emésztésserkentő módszerek segítségével hamar véget vethetsz ezeknek a rosszulléteknek!
Nyalogass citromot
Borsmenta tea
A hányinger egyik legjobb ellenszere, így ha lehet, mindig legyen a gyógyszeres szekrényedben borsmenta! Kiváló hasi görcsökre, puffadásra, valamint idegnyugtatásra. Két teáskanál levelet önts le 2dl forró vízzel, majd 5 percig hagyd állni, utána fogyaszthatod. Arra viszont ügyelj, hogy nagy adagban látászavarokat okozhat, tehát ne túlozd el a mennyiséget!
