Címlap / Életmód / Táplálkozás / Fogyás teával: ez az 5 teafajta segít...

Fogyás teával: ez az 5 teafajta segít leadni a plusz kilókat

Írta Nagy Niki 2023.06.09.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Azon kívül, hogy mindig jólesik elszürcsölgetni egy-egy bögre forró teát, néhány teafajtának rengeteg pozitív hatása is van. Tudtad például, hogy nagyon jól beépíthetők a fogyókúrába is? Jelen cikkben összegyűjtöttem öt teafajtát, amelyek a legjobban hozzájárulnak ahhoz, hogy eltűnjenek azok a bizonyos plusz kilók!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Zöld tea

Valószínűleg nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a zöld tea a fogyás Szent Grálja. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek nem csak a derékbőségednek, de a bőrödnek és a közérzetednek is jót tesznek.

Kávé helyett is fogyaszthatod reggelente, hiszen magas a koffeintartalma, és ugyanezért edzés előtt is hatékony, mivel felturbózza a tested zsírégető képességét.

Egy 12 hétig tartó kutatás során megállapították, hogy azok, akik napi 4-5 pohár zöld teát megittak, sokkal több zsírt égettek az edzések alatt, mint azok, akik csak vizet fogyasztottak. Úgyhogy edzés előtt tankolj fel a csodanedűből!

2/5 Oolong tea

Az oolong legjobb tulajdonsága az, hogy rendkívüli módon felpörgeti az anyagcserédet – ez jó hír lehet azoknak, akik hasonló csigalassú anyagcserével vannak megáldva, mint én.

Fő hatóanyaga a katekin, amely csökkenti a koleszterin felszívódását a bélben, sőt, daganatmegelőző hatása is van, mivel gátolja a daganatokat ellátó véredények kialakulását.

Egy hat hónapig tartó kutatás során megállapították, hogy a hasonló étrenden élők közül három kilóval többet adtak le azok, akik napi egy-két bögre oolongot ittak, mint azok, akik egyáltalán nem fogyasztottak ilyen teát.

Kell még más érv az oolong mellett?

Olvass még a témában

Dühít a pazarlás, de kiderült: lehet pozitív hatásuk a mukbang videóknak

Szilveszteri horoszkóp: ilyen a tökéletes újévköszöntő horoszkópod szerint

5 dolog, amit annak köszönhetek, hogy sok mindenről le kellett mondanom gyerekkoromban

Aki így ajánlja fel a segítségét, többet árt, mint használ – Ezt tedd inkább helyette

3/5 Mentatea

Ugyan a mentának sem zsírégető, sem a zsírok felszívódását meggátoló hatása nincs, mégis segít a diéta egy kulcsmozzanatának megoldásában: csökkenti az étvágyadat!

Ha nassolós típus vagy, mentateát iszogatva sokkal kevésbé fogod kívánni a folyamatos csipegetést, a tea ugyanis illatának köszönhetően hatékonyan csökkenti az éhséget.

Ha nem kedveled a menta ízét, csöpögtess néhány csepp mentaillatot a párnádra lefekvés előtt – ez azért is jó módszer, mert hozzá vagyunk szokva, hogy fogmosás után nem eszünk semmit, a párnádnak pedig így folyamatosan olyan illata lesz, mintha már túl lennél a sikáláson.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

A Forma-1 legstílusosabb pilótái: őket nem csak a pályán érdemes szemmel tartani

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Napi horoszkóp 2026. július 24. – Őrizd meg a hidegvéred