Amikor egyszerre a nyakunkba szakadnak a mindennapi teendők, rettentően nehéz helytállni és úgy megfelelni mindenhol, hogy ne égjünk ki teljesen – vannak időszakok, amikor egyszerűen nem lehet elkerülni a rengeteg feladat okozta stresszt és kimerültséget. Ilyenkor persze utólag már nagyon okosak vagyunk, hiszen a „nem kellett volna erre is igent mondanom” sűrűn hangzik el egy dolgozó nő szájából…
Mégis, cselekedni kell, ha egyszer már így alakult, a bevállalt projekteket pedig időre kell abszolválni, ha nem akarunk nagyon megégni az időhiányban – íme, néhány életvezetési trükk, hogy varázsolhass magadnak a pihenésre is egy kis énidőt!
3/5 Fogadd el, hogy ez most nem 100%
Ha hatfelé szakadtál, miért csodálkozol, hogy nem sikerül mindenhol a maximumot kihoznod magadból?
Az ember figyelmének igenis megvannak a határai – a fókusz nem játék.
El kell fogadnod, hogy ha túlvállaltad magad, nem is lesz olyan az életed minden területe, mintha hagynál magadnak elég időt pihenni. Ilyenkor csak azt döntsd el, hogy mi a prioritás és arra szánj több időt, nehogy minden területen csalódás érjen!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!