Címlap / Életmód / Egészség / Ez történik akkor, mikor felhagysz a...

Ez történik akkor, mikor felhagysz a megfelelési kényszerrel

Megismered Önmagad

Ha valakinek folyamatosan meg akarsz felelni, akkor szinte az ő életét éled meg, az ő problémáit veszed fel és nem foglalkozol magaddal.

Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben

Tegyük fel, hogy valaki elhív egy programra, amihez semmi kedved, de mégis igent mondasz, mert azt gondolod, hogy ettől a másik fél jobban fog szeretni.

Ez egyébként nem kizárt, de vajon akkor is ez történne, ha nemet mondanál, mert mondjuk semmi kedved hozzá, vagy egyszerűen csak vágysz egy kis magányra? Légy egy kicsit önző, mert végtére is csak magadnak kell megfelelned.

Olvass még a témában

Következő cikkünkNem vonz a konditerem? Így kezdj neki a konditermi edzésnek, hogy élvezet legyenSok-sok fogadalom és diéta kezdődik azzal, hogy mostantól többet edzem, hetente legalább kétszer vagy háromszor lejárok a konditerembe és sokkal egészségesebb életet fogok élni. Ezt elhatározni persze sokkal könnyebb, mint be is tartani, úgyhogy nem árt, ha tudatosan, célokkal és konkrét elvárásokkal kezdesz neki. Íme néhány…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

3 csillagjegy, akit ősszel megtalál a nagy szerelem
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.