Így tesznek tönkre a szénsavas italok – igen, még az ásványvíz is!

Hagyjuk az elhízást és a fogszuvasodást, ezeket már úgyis untig emlegeti mindenki. Most olyan negatív egészségügyi hatásokat gyűjtöttünk össze, melyeket bár tudományos eredmények támasztanak alá, egyelőre nem szokás róluk nyíltan beszélni.

Károsítják a csontokat

Amerikai kutatók kimutatták, hogy túlzott mértékű kólafogyasztás a benne lévő foszforsav révén árthat a csontoknak.

A bostoni Tufts Egyetem szakértői még 2006-ban rögzítették, hogy a naponta kólázó nők csípőnél mért csontsűrűsége kortól függetlenül elmarad azokétól, akik hetente csupán egyszer isznak ilyesmit – az összefüggést ráadásul az sem befolyásolta, hogy a résztvevők mennyi kalciumot vittek be a szervezetükbe, cigarettáztak-e, illetve fogyasztottak-e alkoholt.

Az egészséges csontokhoz elengedhetetlen a szervezet kalcium– és foszforszintjének egyensúlya, tehát az a folyamat, amelynek során a csontokból távozó kalcium semlegesíti a fölösleges foszfort.

A statisztikai viszony csak kólánál állt fenn, más szénsavas üdítő esetében nem.

Puffadást okoznak

Nem hagyhatjuk ki a felsorolásból a leggyakoribb, leghamarabb jelentkező panaszt sem, amit a szénsavas üdítők és ásványvizek okozhatnak.

A karbonsav ugyanis levegővel telíti a gyomrot, aminek következtében a gáz egy része visszaáramlik a nyelőcsőbe – súlyos esetben akár gyomortartalommal együtt, refluxos tüneteket előidézve.

Aki eleve hajlamos a haspuffadásra, annak különösen ártalmas lehet a szénsavas italok fogyasztása, hiszen a buborékok hiába aprócskák, a tápcsatornában már többé nem gömböcske formájúak, hanem gázként egyesülnek – aminek alul vagy felül távoznia kell.

Dr. Steven Mann, a londoni Royal Free Hospital orvosa hozzáfűzte, hogy a szénsav hosszú távon akár irritábilis bélszindrómát (IBS) is okozhat.

Te milyen gyakran kortyolsz ilyesmit? Tapasztaltad már a hátrányokat?

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2

»