Mindannyian tudjuk, milyen rossz hatással vannak a káros szabadgyökök egészségünkre. A szabadgyökök olyan részecskék, amelyek hatására túl sok oxigénhez jutnak a sejtek, amitől elhalnak. Az antioxidánsok képesek megállítani ezt a folyamatot.
Tudtad például, hogy a zöld alma héja a rák egyik titkos fegyvere? Az amerikai Wisconsin Egyetem kutatása kimutatta, hogy a zöldalma héja lassítja a prosztatarák és emlőrákos sejtek növekedését. Az eredmények azt mutatták, hogy azok az egyének, akik nem fogyasztották az alma héját, alig élvezhették az alma rákellenes előnyeit.
Eddig számos tanulmány kimutatta az alma szívbetegségekre és rákra gyakorolt pozitív hatását. Úgy találták, hogy a mellrák és prosztata-rák sejtjei az almahéj kivonattal való kezelés után lassabba és kevesebb ideig éltek.
Ugyanakkor kutatók azt is bebizonyították, hogy segít a marpin nevű fehérje szintjének emelkedésében, amely segít elnyomni a tumor növekedését. Olvass még a témában
Magas antioxidáns-tartalmú ételek
