Már 40 év felett elkezdődik. A szakértő szerint így tehetsz a csontritkulás ellen

Címlap / Életmód / Egészség / Már 40 év felett elkezdődik. A szakértő...

Már 40 év felett elkezdődik. A szakértő szerint így tehetsz a csontritkulás ellen

🎥 Egy üzenet a mosdó szélén: így derült ki az igazság a nyaraláson

Mely tényezők hajlamosíthatnak rá?

A női nemre gyakrabban jellemző kórkép, általában a vékony, kisebb termetű hölgyeknél fordul elő. Hajlamosító tényező lehet a mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, az idős kor, a gyógyszerek mellékhatásai, a dohányzás, az alkoholfogyasztás. Bizonyos betegségek (a pajzsmirigy betegségei, a cukorbetegség stb.) és az extrém fizikai terhelés is elősegíti a kialakulását. Legtöbbször a változó korú nőket érinti, de 40 év felett már rizikófaktort jelent” – árulta el Szinger Lili.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a csontritkulás már gyerekeknél is előfordulhat, melynek az oka jelenleg ismeretlen.

Ízületi fájdalmak jelezhetik pl: hát, csípő, térdek, akár a könyök fájdalma is. A csontritkulás hátterében genetikai hajlam is állhat, így mindazoknak, akiknek korábban már volt a családjában csontritkulásos beteg, még inkább érdemes odafigyelniük a testük jelzéseire.

A cikk folytatódik, lapozz!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.