Hatékonysága
Alkalmas arra, hogy lecsitítsunk vele egy gyereket, vagy elmulasszuk számítógép előtt dolgozó barátunk fejfájását. Ne csak a fejen végezzük, hanem az arcon, a vállon, a háton és a karokon is.
Mozdulatai segítenek ellazítani a feszült, fájó izmokat, enyhítik az izommerevséget, serkentik a vérkeringést, gyorsítják a lerakódott méreganyagok kiürülését. Hozzásegítenek a mélyebb légzéshez, ami fokozza a friss oxigén áramlását az agyba, és letisztultabb gondolkodást és koncentrációt eredményez.
A mély relaxáció állapotába juttat, hogy utána megsokszorozódott lelkesedéssel és alkotóerővel térjünk vissza.
Olvass még a témában
Létezik gyermekkori pánikbetegség, és nem is ritka – Pszichológussal beszélgettünk
„Szeretem a férjem, még akkor is, ha csak a B-terve voltam.” – Vallomások azoktól, akik sosem voltak mások első választása
Most komolyan: miért több a székletünk menstruáció alatt?
Milyen embert hoz ki belőled az alkohol? A csillagjegyed erről is sokat elárul
Rendszeres alkalmazása egészségesebbé teszi a hajat és a fejbőrt. A vér- és a nyirokkeringés megélénkül, így a bőr és a haj sejtjei friss oxigénhez és tápanyaghoz jutnak.
