Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: rántotta két tojásból, egy paradicsom, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, fél grapefruit, egy bögre kökénytea.
Tízórai: egy marék diákcsemege.
Ebéd: sült, sovány kacsahús párolt káposztával és kökény mártással, egy bögre kökénytea.
Uzsonna: két szelet puffasztott rizs.
Vacsora: egy adag saláta almából és dióból.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
