Levendula
A levendulát már évszázadok óta összefüggésbe hozzák a nyugodt alvással. Ma is népszerű eszköz ugyanennek az elérésére: alkalmazhatunk illóolajat, amit a párologtatóba teszünk, vagy akár egy kis permetezővel is fújhatunk egy kicsit belőle a párnánkra, mindegyik módszer eredményes lesz.
Kapható már levendulával töltött párna is, amivel szintén ugyanezt a hatást érhetjük el, és végre kipihenten és frissen ébredhetünk. Nem ajánlott túl nagy adagban használni, mivel az esetleg irritálhatja az orr nyálkahártyáját, de mindenképpen érdemes kikísérletezni a számunkra ideális adagolást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
