Terapeuták szerint, így segít az „elég jó” hozzáállás abban, hogy megszabadulj a túlgondolástól

Címlap / Életmód / Lélek / Terapeuták szerint, így segít az „elég...

Terapeuták szerint, így segít az „elég jó” hozzáállás abban, hogy megszabadulj a túlgondolástól

„Amikor kizárólag a legjobb opció megtalálására fókuszálunk, gyakran megjelenik a félelem (a megbánástól, a hibázástól), ami döntési bénultsághoz vezethet” – mondja Chloë Bean család és párterapeuta.

Így szeretnek valójában a levegő csillagjegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő

A satisficing szemlélet ezzel szemben egy szelídebb kérdést tesz fel: mi az, ami most működik számomra? Ez a váltás segít, hogy nyugodtabb, tisztább állapotból haladjunk tovább, ahelyett hogy a belső és külső nyomás által hajtott túlgondolásban ragadnánk.

Nő sétál fel a lépcsőn

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Egy idegen nő a nagyapám sírjánál: a temetés, ami mindent felforgatott
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.