Címlap / Életmód / Táplálkozás / Téli ropogtatnivaló a kilók ellen: így...

Téli ropogtatnivaló a kilók ellen: így fogyhatsz birsalmával

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy darab zsírszegény sajt, egy félbevágott birsalma, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy körte.
Ebéd: grillezett csirkemell birsalma chutney-val.

Uzsonna:
egy marék mandula.
Vacsora: Cézár saláta.

Pénzügyi áttörés ősszel: így áll a 12 csillagjegy sorrendje
Következő cikkünkMit üzennek a rémálmok? Így irányítsd az álmaidatÁlmunkban olyan eseményeket dolgozunk fel, amire nappal nem volt alkalmunk. Vagy azért, mert nem volt ideje az agynak feldolgozni a történteket, vagy azért, mely a történés súlya volt akkora, hogy nem tudtunk megbirkózni vele.Egyes kutatások szerint az ilyen ,,feldolgozó” jellegű álmok az elmúlt 48 óra eseményei alapján…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.