Gyümölcsös krémtúrók
A fehérjék egészséges és alakbarát pótlására kiváló lehetőséget kínálnak a különböző krémtúrók – sajnos többnyire nem azok, amiket a boltokban készen megvehetsz.
De ne aggódj, pár pillanat alatt csodás desszertet készíthetsz otthon, az ízeket pedig kedved szerint variálhatod!
Ehhez a desszerthez keverj össze néhány evőkanál túrót natúr joghurttal (minél több a joghurt, annál krémesebb lesz a nasi). Ízesítsd mézzel, vagy ha diétázol, nyírfacukorral, cukorhelyettesítőkkel. Jöhet a gyümölcs! Ez lehet friss, szezonális finomság, vagy a fagyasztóból kiengedett, levétől megszabadított gyümölcs. Dzsemet is használhatsz az ízesítéshez, de a mazsoláról sem kell lemondanod. Olvass még a témában
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
