Intenzív edzés
Azok, akik keményebb edzésen vesznek részt, nem csak az izomlázzal találhatják szembe magukat. Amikor ennyire átmozgatod a tested, és nem kevés erőfeszítésnek teszed ki magad, az bizony a a bőrödön is láthatóvá válik.
Ha meghúzod valamelyik izmodat, akkor gyakran a közelében lévő erek megsérülhetnek, és a vér a környező területbe szivárog át.
Ez nem mindig látszik, ám ha erősebb sérülés ért, és több vér kerül a szövetekbe, akkor már ott is lesz rajtad a lila folt! Ha az edzések után egy-két nappal jelentkeznek az elszíneződések, ez lesz a probléma, és egy kicsit óvatosabban kell edzened.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
