Szomorú vagy? Rajzolj szivárványt. 10 remek művészeti terápiás módszer

2. Ha aggódsz

Ha valaki vagy valami miatt aggódsz és ez felemészt, hajtogass! Akár egy hajót, akár papírcsákót, ez feloldja majd a szorongást. 

3. Ha elhatalmasodott rajtad a közöny

Aki kedvetlen és minden iránt közömbös, annak azt ajánlja a rajzterápia, hogy alkosson tájképeket, melyen távlatokat nyitnak. 

Unsplash

4. Ha frusztrált vagy

Ha tehetetlenséget érzel és meg szeretnél nyugodni, rajzolj vonalakat. Egyenes, célratörő, határozott vonalakat, melyek oldják a feszültséget. 

Olvass még a témában

A vasárnap már tényleg egy fél hétfő – délután 4-től elindul a stressz

A 10 legszebb ünnepi dekoráció a nappalidba

4 lépés – Így lesz tökéletes a forralt bor

Anyaság horoszkóp: Ilyen anyuka vagy a csillagjegyed alapján

5. Ha összpontosítani szeretnél, de nem megy

A fókuszálást akkor tudjuk a legjobban megjeleníteni vizuálisan, ha rajzolunk egy négyzetrácsot, majd a közepébe egy célkeresztet. 

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók