1. Bélrendszer egészsége
Egy adag (28 g) pisztácia három gramm rostot tartalmaz, amely elősegíti az emésztőrendszer működését. A rost nemcsak a bélmozgás rendszerességét támogatja, hanem a bélflórában élő jótékony baktériumok táplálékául is szolgál, így hozzájárul a mikrobiom egészségéhez.
2. Immunrendszer támogatása
A pisztáciában lévő réz erős antioxidáns, amely semlegesíti a káros szabadgyököket, míg a mangán erősíti az immunválaszt. A B6-vitamin pedig a fehérvérsejtek termelését segíti, így támogatja a fertőzések elleni védekezést.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
