Sózz!
A spirituális higiénia megőrzésének egyik módszeréért elég a konyháig menned. Egy stresszes nap után igazán jól esik egy forró fürdő – tegyél a kád vizébe finomítatlan sót! Megtisztít az egész nap rád rakódott rossz energiáktól.
Vizuális típusoknak meditáció
Végezz el egy könnyű meditációt pár perc alatt. Válassz hozzá olyan időt és teret, amelyben zavartalanul lehetsz kettesben a gondolataiddal, kényelmes pozícióban, mozdulatlanul. Előtte hangold rá magad egy kis légzésfigyeléssel, hogy megnyugodjon a test, az elme, és rákészüljön a koncentrációs gyakorlatra.
Képzelj egy magad körül egy fényes, erőteljesen sugárzó meleg burkot, az aurádat. Tartsd meg ezt a képet 1 percig, majd láss egy végtelen fényt, ami belefolyik, megtisztítja aurádat: beleolvad, felolvasztja, eltünteti szennyeződéseit, és a helyét betölti ez a ragyogó fényár, hogy még tisztább, fényesebb legyen a téged körülölelő energiamező. Végezd el minden nap! Olvass még a témában
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
„Hónapokig nem jöttem rá, mi az a zaj hajnal 3-kor” – Szomszédok, akik mintha a pokolból költöztek volna mellénk
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
