Milyen az ideális, hideg időjáráshoz passzoló edzőruha?
Véleményem szerint elsősorban fontos a réteges öltözködés. Szükség van egy alsó ruházatra, melynek célja az izzadság elvezetése. Erre kell egy melegítő réteget vennünk és az időjárási viszonyoktól függően, szükség lehet egy harmadik rétegre is, amely vízálló, véd a széltől, de mindezekkel együtt jól szellőzik. Adott sportágtól függ persze, hogy pontosan milyen ruhadarabok fogják alkotni ezt az egységet. Nekem nagyon fontos még a fülek és a nyak védelme, ezért a csősál és a fejpánt/sapka is elengedhetetlen részét képezik az őszi-téli futó ruhatáramnak.
