Korunk szépségideálja már-már lehetetlenül vékony. A magazinokban, a tévében és a reklámokban olyan modellek szerepelnek, akik egyébként is soványak, de képszerkesztő programok segítségével még csontosabbnak mutatják őket. Ez a környezet a külső hatásokra fogékony tizenévesek számára különösen nagy veszélyt jelent.
Beszéljétek meg a látottakat!
Beszéljetek az egészségről!
A legjobb dolog, ami egy emberrel történhet, az az, hogy egészséges. Bátorítsd a rendszeres, kiegyensúlyozott táplálkozásra, ami ideális esetben napi három főétkezést és két kisebbet jelent!
Említsd meg neki, hogy fogyasszon minél több zöldséget, gyümölcsöt, fehér húst, halat, teljes kiőrlésű gabonát és zsírszegény tejterméket!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
