Nyugtalan láb szindróma
Az ebben szenvedők ellenállhatatlan ingert éreznek, hogy megmozdítsák a lábukat fekvés vagy alvás közben. A probléma sajátossága, hogy este és éjszaka erősebb. Ez egyfelől megnehezíti az álomba merülést, másfelől pedig az alvási apnoénál már leírt módon megszakíthatja a természetes ciklust.
Az alvás közbeni gyakori helyzetváltoztatás azonban nem feltétlenül utal erre a tünetegyüttesre – amennyiben nem küzdesz napközbeni álmossággal és elalvási nehézséggel, nem kell tartanod tőle!
Ha az előbbiek alapján úgy gondolod, hogy talán valamilyen alvászavarod lehet, akkor az első lépés a háziorvos felkeresése. Ő egy általános vizsgálat után, az eredményektől és a feltételezésektől függően elküld majd a megfelelő szakrendelésre, ahol végre pontot tehetsz a kínzó gondok végére!
