A sötét alak a szobában Te vagy! Lehet, hogy lelked lehasított része kísért?

A sötét alak a szobában Te vagy! Lehet, hogy lelked lehasított része kísért?

Címlap / Életmód / Ezotéria / A sötét alak a szobában Te vagy! Lehet, hogy lelked lehasított része kísért?

Léteznek bizonyos beszámolók arról, hogy egyesek félelmetes alakokat látnak, vagy éreznek sötétben és persze mindenki hajlamos ilyenkor horror filmbe képzelni magát. Talán te is egyike vagy azoknak, akit gyakran kísértenek hasonló jelenségek, de elgondolkoztál azon, hogy ez a félelmetes alak TE magad is lehetsz akár?

Rémálom a szobádban

Mindenki ébred néha verejtékesen az éjszaka közepén, rémálmok közepette. Utána nehezebben alszunk vissza, nyugtalanabbak vagyunk és az alvásunk minősége sem az igazi. Annál is inkább, mert a félelem beterít minket, majd mindenféle rémséget képzelünk a szobába, ami legtöbbször csak a képzeletünk szüleménye.

A rémálmoknak számos tudományos oka van, elképzelhető, hogy a táplálkozásod okolható érte, de a stressz is kiemelkedő oka lehet a nyugtalan éjszakáknak. Egyre többször gyötörnek a rémálmok, egyre stresszesebben ébredünk és egy idő után már az elalvástól is félünk. Sokszor társítható diszkomfort érzet a hálószobához, hiszen már nem a biztonságot és nyugalmat szolgáltató helyszín lesz a sok rémálom következtében. 

visualspace/istockphoto.coom

Úgy érzem nem vagyok egyedül!

Bár sokszor fizikai oka van az alvásminőség romlásának, majd az abból fakadó félelemérzetnek, van amikor mélyebbre kell ásni és a lélekben keresni az okokat. Sokszor, amikor azt érezzük, nem vagyunk egyedül, egyből a legrosszabbra gondolunk és gyerekkorunk összes horror filmjét megjelenítjük a lakásunkban. Számodra milyen lenne szembesülni azzal a ténnyel, hogy lehet nem más entitás próbál veled kapcsolatba kerülni, csupán egy olyan részed, amit mélyen eltaszítottál magadtól a sötétségbe?

Azóta, mint kitaszított próbál a részed maradni, de mivel képtelen van elfogadni, ezért félelemmel tölt el a jelenléte és nyugtalanító hatással van rád.

Emiatt aztán jönnek a rémálmok és a félelem az egyedülléttől is. Először is fogadd el ezt, mint feltételezés, nem kell teljesen befogadnod. Csak engedd meg magadnak, hogy elgondolkozz rajta és kezdd el fejtegetni, hogy van e esetleg olyan részed, amit nem fogadsz el magadban, esetleg hosszú évek óta elnyomod és valósággal kívülállóként tekintesz rá. Ehhez szükségeltetik némi önismeret és önreflexió, hiszen elsőre egyáltalán nem könnyű ezekkel a dolgokkal szembesülni.

Nevezd nevén!

Lehet egyszerűbb a szembesülés számodra, ha névvel ruházod fel lelkednek ezt a lehasított részét és elkezdesz vele kommunikálni. Bár ez elsőre furcsán és ijesztően hangozhat, valójában ez csak az egyszerűbb felismerést szolgálja. Mondjuk lehet hosszú évek óta nem tudsz megbarátkozni egy számodra rossznak vélt tulajdonságoddal, vagy éppen a külsőddel. Ezek mind ott kísérthetnek téged és amíg egy kis porcikád is ellenségként tekint erre a kitaszított részedre, ez úgy fog manifesztálódni az életedben. A folyamatos félelem és rettegés pedig csak növelni fogja ezt a sötét alakot, ami tulajdonképpen TE magad vagy.

Barátkozzatok össze!

Hogy lehet legyőzni a sötétséget? Fényt viszünk a helyére! Neked is pontosan ezt kell tenned a sötét alak legyőzésére. De igaziból nem is legyőznöd kell, hanem elfogadnod és szeretned. Azt mondod, képtelen lennél rá? De miért is?

A legfontosabb dolgod, hogy TE magad biztosítsd önmagad számára a feltétel nélküli szeretetet, ami azt jelenti, hogy a sötétben élő részeddel is megbarátkozol.

Nem kísérteni akar téged, csak arra vár, hogy végre beengedd őt az életedbe és ne félj tőle többé. Legegyszerűbben úgy dolgozhatsz ezen, ha gyakorlod az önszeretetet és meglátod, a félelem örökre el fog tűnni belőled. A sötét alakok elszállnak, biztonságban fogod érezni magad, még a legnagyobb egyedülléted közepette is.

VIDEO Így tedd fel helyesen a kontúrt, bronzosítót és pirosítót

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!