Egy jó edzés
Ha nem megy gondolatokkal, oldd meg egyszerű biológiával! Az edzés olyan kémiai vegyületeket szabadít fel az agyadban, amik tulajdonképpen boldogsághormonok, így egy kiadós, jó kis edzés után szinte borítékolható, hogy jobban fogod érezni magad – kis túlzással ha akarod, ha nem.
Köszönj szépen a szerotoninnak, dopaminnak, endorfinnak és norepinefrinnek! Ők fognak felvidítani, ha lekocogsz egy ötöst, vagy sikerül végre a bringakörutad. Csak elindulni nehéz, közben és utána biztosan jól fogod érezni magad.
Köszönj szépen a szerotoninnak, dopaminnak, endorfinnak és norepinefrinnek! Ők fognak felvidítani, ha lekocogsz egy ötöst, vagy sikerül végre a bringakörutad. Csak elindulni nehéz, közben és utána biztosan jól fogod érezni magad.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!