A környezet befolyása: kikkel és mivel töltjük az időnket?
Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy környezetünk rendkívüli hatással van a lelki állapotunkra és világlátásunkra. Ha folyamatosan negatív emberekkel vagyunk körülvéve, az óhatatlanul lehúzza a mi morálunkat is. Ezért kulcsfontosságú, hogy körültekintően válasszuk meg, kikkel töltjük az időnket. Keressünk olyan társaságot, akik támogatnak, ösztönöznek, és akik maguk is pozitív energiával telítettek. Az inspiráló közeg motiváló hatással bír, és segít abban, hogy mi magunk is könnyebben alkalmazzuk az optimizmust.
Az emberek mellett a médiafogyasztásunknál is érdemes odafigyelni. Válasszunk olyan tartalmakat – legyen az könyv, film vagy zene –, amelyek előre visznek, és amelyekről úgy érezzük, valamit tanulhatunk belőlük. A szociális média platformokon is hasonlóan érdemes eljárni: kövessünk olyan oldalakat és személyeket, akik inspirálnak, motiválnak és bővítik látókörünket.
