A bűntudatkeltés és az érzelmi zsarolás mint eszközök
A bűntudatkeltés egy rendkívül manipulatív eszköz, amely sajnos gyakran alkalmazásra kerül párkapcsolatokban.
Ha a partnered arra késztet, hogy mindezért, amit teszel vagy nem teszel, bűntudatot érezz, azzal tudatosan vagy tudat alatt manipulálhat téged és a döntéseidet.
Az érzelmi zsarolás szintén sokféle formában megjelenhet. Például amikor valaki azzal fenyeget, hogy kilép a kapcsolatból, ha nem úgy cselekszel, ahogy ő szeretné, vagy ha úgy érzed, hogy bármi negatív dolog, ami a kapcsolatotokban történik, kizárólag miattad van. Ezek a manipulációs technikák akár az egész önbizalmadat megroppanthatják, és kétségbe vonhatják saját értékedet. Olvass még a témában
