4. Írd ki magadból, ami feszít
Nem kell szépnek vagy rendezettnek lennie – csak legyen őszinte. Fogj egy füzetet vagy a jegyzet appot, és öntsd ki magadból, ami benned van. Akár napi pár sor is elég. A lényeg, hogy ne cipeld magadban a felesleges érzelmi súlyt.
Extra tipp: Írd le azt is, amiért aznap hálás vagy. Lehet, hogy „csak” a barackos jegesteád, de akkor is számít.
5. Adj helyet az újnak – kívül és belül is
Ez lehet egy új hajvágás, egy frissítő rendrakás a fürdőszobapolcodon, vagy akár az, hogy elengedsz egy régi sérelmet. A lényeg: ne félj megválni attól, ami már nem te vagy. A nyár tökéletes időszak a megújuláshoz – hiszen ilyenkor minden virágzik, miért ne virágoznál te is? Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
