Nehéz húsok
A szalonnasütés mellett a grillezés az, ami viszi a pálmát a szabadtéri programok között. A srácok gyakran nem is tudják ezt másként elképzelni, mint nehéz vörös húsok, és sör társaságában. Természetesen nem kell folyton lemondanod ezekről a finomságokról, de azért nem árt, ha ritkábban fogyasztod őket, mint a sovány húsokat.
Így kerüld el az extra kalóriabevitelt: Grillezni éppúgy lehet csirkét, pulykát, nyulat, mint disznót, vagy marhát. Olykor jó, ha inkább ezeket a húsokat választod és a pácolásnál kezedbe veszed az irányítást, s magadnak, valamint a hölgy vendégeknek készítesz ez adagnyi kalóriaszegényebb finomságot.
