Lángos
A hazai strandkultúra elmaradhatatlan kelléke a műanyag széken majszolt sajtos-tejfölös lángos.
Szó se róla, ha előtte lenyomtál pár kilométert az úszómedencében, tényleg nem lesz tőle bajod, ám ha ennél kevesebb sport mellett rendszeresen fogyasztod, túl sok zsírt, szénhidrátot és sót viszel be a szervezetedbe, aminek hízás lesz a vége.
Grillezés
A kertben sütögetett húsokról könnyű azt hinni, hogy egytől egyig egészségesek – ám sajnos nem minden esetben igaz ez. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 15. a numerológia szerint: bőség és erő
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
Egy nagyobbacska szelet steak akár 1 500 kalóriát és 124 gramm zsírt is rejthet, amivel lényegében kipipálhatod az egész napi energiaigényed, ráadásul messze felülmúlod a zsírszükségleted.
Tény, hogy a sütéshez lényegében nem használsz hozzáadott zsírt (legfeljebb picit megszalonnázod a rácsokat), de a hús zsírtartalmára is érdemes figyelni. Válassz sovány húsfélét alapanyag gyanánt!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
