Lángos
A hazai strandkultúra elmaradhatatlan kelléke a műanyag széken majszolt sajtos-tejfölös lángos.
Szó se róla, ha előtte lenyomtál pár kilométert az úszómedencében, tényleg nem lesz tőle bajod, ám ha ennél kevesebb sport mellett rendszeresen fogyasztod, túl sok zsírt, szénhidrátot és sót viszel be a szervezetedbe, aminek hízás lesz a vége.
Grillezés
A kertben sütögetett húsokról könnyű azt hinni, hogy egytől egyig egészségesek – ám sajnos nem minden esetben igaz ez. Olvass még a témában
Mi az a Bayesiánus gondolkodás, és hogyan segíthet megnyerni a lottót?
Sorsdöntő választások: Ki lennék ma, ha akkor a család helyett Ecuadorba megyek fát ültetni?
Az Oroszlánok megmondó-emberek? 10 fun fact augusztus szülötteiről
Nem biztos, hogy az anyós „rossz” – lehet, hogy csak az zavar, hogy rajong a gyerekéért
Egy nagyobbacska szelet steak akár 1 500 kalóriát és 124 gramm zsírt is rejthet, amivel lényegében kipipálhatod az egész napi energiaigényed, ráadásul messze felülmúlod a zsírszükségleted.
Tény, hogy a sütéshez lényegében nem használsz hozzáadott zsírt (legfeljebb picit megszalonnázod a rácsokat), de a hús zsírtartalmára is érdemes figyelni. Válassz sovány húsfélét alapanyag gyanánt!
