Serena Williams: Bajnok növényi alapokon
Serena Williams, a női tenisz legendája, szintén a növényi étrend híve. Williams részben egészségügyi okokból választotta ezt az étrendet, de a sikertörténetei azt mutatják, hogy sportkarrierjének csúcspontjait is ennek az étrendnek köszönheti.
Az áttérés óta Serena tapasztalatai alapján kevesebb idő alatt képes regenerálódni a mérkőzéseket követően, és kevésbé van kitéve sérüléseknek is. Ami még fontosabb, mentális állóképessége is javult, amely elengedhetetlen a hosszú versenyszezon során.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
A Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
